Nghệ viên mật ong cho mẹ sau sinh

Nguyên liệu:

  • 2 thìa cà phê tinh bột nghệ.
  • 1 thìa mật ong.

Các bước thực hiện:

Bước 1: Trộng mật ong và nghệ theo tỉ lệ 2 thìa tinh bột nghệ và 1 thìa café mật ong.

Bước 2: Trộn thật đều rồi chia thành nhiều phần nhỏ để vo viên, các viên nghệ này nên nặn nhỏ để dễ uống và cho vào lọ thủy tinh, bảo quản lạnh trong tủ để dùng dần.

Bước 3: Một lần dùng 8-12 viên, mỗi ngày dùng 2-3 lần, nên dùng liên tục trong 40 ngày để đạt được hiệu quả tốt.

Làm nước nghệ mật ong để uống sau sinh

Nguyên liệu:

  • 1 muỗng tinh bột nghệ.
  • 1 muỗng mật ong.

Hướng dẫn cách làm:

Mẹ không có nhiều thời gian để chuẩn bị tinh bột nghệ mật ong phức tạp thì chỉ cần pha một muỗng tinh bột nghệ, 1 muỗng mật ong với 150ml nước ấm khoảng từ 40-50 độ và khuấy đều. Mẹ thực hiện uống 1 ngày 2 lần trước và sau mỗi bữa ăn 30 phút.

Những lưu ý để sử dụng nghệ mật ong sau sinh

Bí quyết làm đẹp sau sinh dùng nghệ ngâm mật ong cho mẹ rất tốt tuy nhiên vẫn có những nhược điểm mà mẹ cần chú ý:

  • Mẹ mới sinh xong, cơ thể còn cá yếu, các mẹ nên để cơ thể thoải mái rồi mới sử dụng nghệ, do tinh bột nghệ có khả năng thông huyết và tăng cường co bóp tử cung nên không tốt cho cơ thể mẹ vừa mới sinh xong.
  • Không nên uống mật ong nghệ liên tục vì có thể tạo thành cục xơ cho tinh bột nghệ kết tủa với các chất trong dạ dày khiến dạ dày bị đau. Nên dùng liên tục 3 tháng rồi nghỉ 1 tháng và không nên sử dụng chung với các loại thuốc khác nếu chưa hỏi ý kiến bác sĩ.
  • Sau khi sử dụng làm đẹp da mặt sau sinh bằng nghệ, cần bảo vệ làn da kỹ hơn nếu ra ngoài.
  • Không nên uống thay nước mà tối đa chỉ nên dùng 2 lần mỗi ngày.

 

Hi vọng bài viết trên hữu ích với các Mom. Các Mon cần kiên nhẫn và quan trọng là giữ thái độ lạc quan và tự tin.

Chúc các mẹ bầu khỏe đẹp.